北京同仁医院：鼻出血是现在很常见的一种症状，引起鼻出血的原因有很多。上火可引发鼻出血，不良的习惯经常挖鼻孔，会造成对鼻腔的损伤。还有就是由鼻炎等症状，那么在平日的预防就显得很重要了。
在高温的情况下，要让孩子尽量避免在户外的运动减少。在夏季这个高温的环境中，家长要格外重视对孩子的保护，一些户外运动要尽量减少避免孩子上火而引起的鼻出血。
在饮食上的均衡。让孩子改掉这个偏食的坏习惯，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃一些易上火的辛辣食品。
保证孩子有充足的休息。孩子处于正在长身体的阶段，充分的休息对孩子来说是很重要的，那么，休息的不充分，直接导致孩子身体素质的下降，更加容易导致孩子上火，从而诱发鼻出血这种症状。
纠正孩子一些不好的习惯。如挖鼻孔这种坏习惯要让孩子及时的改正，避免孩子经常性的挖鼻孔，对鼻腔造成一定的损害，从而引发炎症，这对孩子是很不利的。
严格来说，孩子的鼻出血是一种很常见的症状，但是家长也不容忽视，经常性的鼻出血对孩子的健康是很不利的。因此家长在平日里要关注自身孩子的成长。让鼻出血这种症状，远离孩子，让孩子健康快乐的成长。
