北京同仁医院：鼻出血是现在很常见的一种症状，引起鼻出血的原因有很多，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。
1、饮食宜清淡偏凉，多食新鲜蔬菜和水果，如芹莱、苦瓜、梨、香蕉、西瓜等清凉爽食物。羊肉、狗内、姜、蒜等易使出血加重。不宜食用或少食。忌吸嚼硬物。
2、出血时，注意安静与休息，出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额.亦可用热水泡沈双足。出血时禁止冈热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。
3、不要有挖鼻孔的不良习惯。
4、患有高血压病者，时刻注意血压的升降动态。
5、有鼻出血病史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生：舌环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。
6、尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧弃翼。将流入9腔内的血液块吐出，不要尽咽。
7、如系全身性出血，务须同时治疗其原发病。
