北京同仁医院：日常生活中为了避免各种疾病的发生，平时应该养成好的生活习惯，避免各种并发症特别是鼻出血的现象，当出现鼻出血的时候，应该掌握一定的护理方法。
1、良好的饮食习惯。饮食习惯是很重要的，特别是经常出现鼻出血的现象，长时间的鼻出血会使身体比较虚弱，所以，饮食中应多补充一些高热量，高营养的食品，要以清淡的食物为主，有利于身体的消化。
2、心理护理。经常的出现鼻出血的现象，可能会影响一些心理情况，所以，平时对一些患者一定要进行一定的心理疏导，避免患者心情过分紧张，影响正常的睡眠，出现身体乏力，而加重自己的病情。
3、运动护理。一定的运动是不可避免的，所以，平时应掌握一定的运动好的方法对治疗一些鼻出血可以达到非常好的功效。正常的运动方式，可以改善一些患者的病症，达到非常好的治疗效果。
4、口腔护理。很多人都知道没经常出现鼻出血的现象，也是因为一些口腔原因，所以，平时一定要注意口腔的护理，保持口腔卫生，和呼吸顺畅都是非常重要的。注意口腔的卫生可以避免鼻出血的现象，并且可以及时清除一些垃圾食品。避免口干口臭而引起一些鼻出血。
