北京同仁医院：耳朵对我们来说是很重要的，所以当我们患上耳鸣的话就需要重视起来了，因为很多的朋友都在遭受着耳鸣的危害，耳鸣是比较顽固的，不是马上就可以治好的疾病。
食物治疗：耳鸣患者在饮食的时候多吃一些含脂肪少、含铁丰富的食物。脂肪可以让你的血液的粘稠度增加，阻止血液的循环，加重你的病情。
对于老年人来说应该多吃一些含锌丰富的食物，老年人的耳蜗内锌的含量是比较少的，这样就会引起耳鸣的发生，多补充一些锌的含量，患病的几率就会大大降低。
心态：患者对待疾病一定要有一个好的心态，不能说疾病发作的时候就心烦意乱，跟有多大的气一样，这样对缓解病情没有一点帮助，反而会加重病情。
生活环境：患者在患病后一定要找到一个比较安静的环境，这就是治疗耳鸣的一个好办法，在疾病前期的话没必要去医院，要保持一个良好的心态。
助听器：在空闲的时候可以听听音乐，这样不仅可以治疗耳鸣，还可以让你的心情变的愉快。在听音乐的过程中会起到抑制耳鸣发生频率的作用，时间长了，摘除耳机，就会感觉到耳鸣的发生频率大大的降低，这就是助听器对耳鸣治疗的作用。
远红外疗法：这一治疗法可吸收及发射远红外光，并与人体远红外共振，为人体内的独立水分子、钙锌离子提供游动动力，可有效促进人体血液循环，修复受损的骨细胞及软骨组织，舒筋活血，消除无菌性炎症。
