北京同仁医院：过敏性鼻炎是一种很容易复发的疾病，很多人因为没有护理，导致疾病复发更加的严重，为了避免这种现象的发生，所以护理是很重要的。
1、适当进行运动锻炼：在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而能够有效的避免过敏性鼻炎的复发。
2、生活中要养成良好的用鼻习惯：养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要适度用力，避免挖鼻。
3、注意生活坏境：卧室要经常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节，可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。
4、少用或不用鼻腔药物：在日常生活中，要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。
5、感冒等慢性疾病要及时治疗：扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病，是导致过敏性鼻炎比较常见的一个因素，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。
6、改正不良的习惯：经常用手指挖鼻孔是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。所以要改正手指挖鼻孔的习惯。
