北京同仁医院：眩晕症是生活中很常见的一种疾病，患上了眩晕症会直接影响到患者的生活质量，在日常生活中，应该及时做好护理措施，提高自己的生活质量。
眩晕症患者的保健方法：
1、眩晕者应保持安静，心情愉快，保证充足的睡眠和休息，避免用脑过度，精神紧张等。饮食宜清淡，适当参加体育锻炼。
2、眩晕由颈椎病引起者，睡眠时要选用合适枕头，避免长期低头工作，要注意保暖。
3、眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，饮食宜清淡，情绪要稳定。
4、眩晕由贫血引起者应适当增加营养，可应用食物疗法及辅助药物治疗。
